日本是一個高福利、高稅收的國家，而東京的生活成本也普遍被認為比較高，那么在東京生活，一個月的開銷有多少呢？今天，我們就以一個人居住的情況為例，對日本的能源費、餐食費、交通費、通訊費、房租等方面給大家介紹一下。

能源費

日本的資源匱乏，能源費用相對貴一點。比如一個人在東京生活，白天因工作外出，在家的時間主要是集中在晚上和周末，平均的水電費大約為“每月10,000日元”。其中，電費大概在4,000日元左右(使用空調的月5~6,000日元)，燃氣費在3,000日元左右，自來水費在1,500日元左右（喜歡泡澡的話約2,200日元）。

餐食費

日本的單身人士大多不自己做飯，在東京去餐廳吃一份定食的話，價格大概普遍為800~1000日元一份，如果在超市購買會便當大概在500日元左右，價格相對便宜一些。如果對食物生產的時間不敏感的話，可以趁超市打折時購買更劃算，有時可低至“半額”。而自己做飯則相對節省一點，畢竟食材、能源費的價格比較固定。比如1個西紅柿、1個西藍花、2個洋蔥頭大概100日元左右，一盒雞蛋12個大概200日元左右，一盒900ml的牛奶大概200日元左右。一個人住，常常因為做飯麻煩，吃不完還會剩飯，很多人反而覺得在外面買盒飯也挺好。這樣算下來，如果不算請客吃飯的話，一日三餐每個月的花費大概在4萬日元左右。

交通費

日本的交通費用相對較貴，東京的居民大多乘坐電車出行，起步價大概在160日元。如果每天通勤往返于公司和家，可購買“定期券”，相當于以前國內的月票，平均每個月話費為10,000日元，但是起始站是指定的。住的近一點的大概每個月5,000日元，遠一點的有可能超過20,000日元。有的公司是可以報銷月票的，那么這筆交通費就可以節省下來。

通訊費

日本的手機套餐感覺比國內貴不少，可選套餐不多，比較大眾的月費大概在6,000日元左右。雖然日本的一些餐廳、車站和便利店也有免費WiFi，不過信號貌似不是很好，出門上網主要還是需要靠手機。

房租

日本有很多單身公寓，一般面積在15-30平方米左右，月租金大概為5-15萬日元，比較集中在7、8萬日元左右。房租一般占日本人工資收入的25%左右，有的甚至達到了50%。房租就是日本人每個月開銷最大的支出項了。

如此算下來，一個單身一個月的基礎花銷至少為15萬日元，有孩子的三口之家庭一個月的花銷至少為25萬日元。如果想房子住的好一點，孩子的教育多投入一點，生活更講究一點，那開銷還會增加不少，家里的主要勞動力就需要更努力的工作賺錢了

對于有孩子的家庭，雖然日本的公立學校可免費就讀，不過不少海外移民選擇讓孩子就讀私立學校，私立高中的學費每年大概在80萬日元左右，私立大學每年學費在120萬日元左右，各個學校收費及獎學金政策等會有不同。私塾、校外培訓班等的教育費用也會占家庭支出重要的一部分。

所以大家在計劃移民日本前，可以先確定每個月的收入是否能夠應付家庭支出，而且收入是否有可持續性，這些都是讓家庭能夠在日本安心生活，及簽證能夠順利續簽的保證。因個人情況不同，有的人可能在日本工作，有的人可能在日本開設公司，收入與支出是否能夠達到平衡，又不會降低生活標準，每個人就需要根據自己的實際情況提前做好規劃了。