如果在東京的大手企業工作，即使是資歷尚淺的新員工，每個月的收入也大概有25-30萬日元，一般大手企業還有每年兩次的獎金及加班費等，個人實際收入應該更多。每個月到手的實際收入和月薪的概念有所不同，是指在扣除了個人所得稅、社保費用、居民稅等各種稅費以后實際可支配的收入，會略低于月薪。那么就按每個月到手的22萬基礎收入標準來看看，在東京可以過上怎樣的生活。

其實一個人在東京生活，到手22萬日元完全可以過上有品質的生活了。每個月最大的支出應該是房租，如果按收入1/3計算的話，房租預算大概為7萬日元左右。考慮到公寓會有町會費、管理費等，保守估計按5000日元計算，那么每個月可用于租房的預算約為75000日元。這個房租標準完全可以在東京23區內找到合適的單身公寓了。

從上面的統計表也可以看出，除了都心5區外，在其他都內區都可以找到合適的房源。杉並區、練馬區是東京比較人氣的居住區域；葛飾區、江戶川區等也是充滿了下町風情的居民區，均非常適合居住。

如果不限于23區內找房子，其實交通便利的區外也有不少可以選擇的地方，比如總武線始發站所在的三鷹市、居住人氣的國分寺室等，交通方便、租金便宜，每個月5、6萬日元的預算也可以找到合適的單身公寓。

餐費也是每個月的必要支出。按照日本總務省統計的數據顯示，單身家庭每個月的伙食費約為41,000日元左右，其中男性為44,466日元，女性為36,729日元，這里包括點心、酒類、外賣等的情況。實際上日本女孩子食量不大，如果自己購買食材經常在家做飯的話，應該能省下一半的伙食費。

每個月的能源費也算是必要支出，到手22萬的收入在居住生活中，一般不會太計較水電煤的使用，夏天長時間使用空調、冬天也會使用各種采暖設備，洗澡等用水方面也會以舒服為主，每個月的支出約為9,000-11,000日元左右。

日本的通信費不算便宜，現在年輕人大多使用手機進行工作和社交，便宜的基礎套餐往往不夠用，通話費、流量費（包括WiFi費用）等怎么也需要7、8,000日元，再加上手機購置費的話每個月的通信費也要差不多10,000日元左右。

日本的交通費相對較貴，如果是在日本工作的話，企業基本可以報銷從家到公司的月票費。如果跟朋友約會、吃飯等去月票線路以外的地方就需要自己支付交通費了，交際、娛樂費用也需要一定的支出。平時還會買一些自己喜歡的日用品、衣服、美容美發等雜項支出也應計算在內。如果交際活動少、也沒有太大的消費欲望的話，每個月相應的支出也會有所減少，主要還是看個人需求。

看來只要不是追求很奢侈的生活，到手22萬的月薪，扣除各項生活開銷外，還會有一定剩余可以用來儲蓄，以備將來的不時之需。

在東京到手22萬日元并不算是高收入水平，但是一個人也完全可以在東京過上毫無壓力的生活，并且還有一定的余力讓自己過上更充實的生活。這樣滋潤又安穩的生活，還是非常令人向往并沉浸其中的吧。