現(xiàn)在，日本已進入了超老齡社會，日本老人希望有尊嚴的養(yǎng)老，大多選擇獨居。獨自一人可以優(yōu)雅的老去，甚至可以獨自一人在家面對死亡。那么，作為獨居養(yǎng)老，日本老人都會做哪些事情呢？

搬家

從一戶建搬到公寓

年紀大了以后，住在一戶建里上下樓梯不方便，打掃起來也比較辛苦，也沒有精力對房屋進行保養(yǎng)修繕，不如搬到公寓里居住更省心省力。

從郊區(qū)搬到市區(qū)

住在郊區(qū)一般都是開車出行，高齡司機容易發(fā)生交通事故，或腿腳不便無法繼續(xù)開車，還是搬到市區(qū)生活比較好。畢竟在步行圈內(nèi)就能夠解決吃穿住行醫(yī)等生活需求，更有利于老年人的生活。

和孩子分開居住

老年人和年輕人的生物鐘差異越來越大，為了減輕孩子的壓力，也為了不讓孩子嫌棄自己，兩代人還是分開居住比較好。另外，老人獨居的話，還便于更好地利用介護保險提供的服務(wù)。

上班

賺生活費

日本雖然有完善的養(yǎng)老金政策，但是沒有加入養(yǎng)老金保險的老年人，退休以后只能靠繼續(xù)工作賺取生活費。

有些人因為在泡沫時期投資失敗，或是在樓市高位接盤等原因，退休以后不得不繼續(xù)打工賺錢還債。

有些老人生活費不夠，有些還被不工作的孩子拖累，不得不需要繼續(xù)賺錢才夠生活開銷。

繼續(xù)接觸社會

日本為了緩解勞動力不足的問題已經(jīng)實行延長到65歲退休。而且如果老年員工不想退休，公司應(yīng)該允許員工工作至80歲。有很多老人上班就是為了接觸社會，只要還在工作就會感覺仍被社會需要，這樣的老年生活才有意義。
 

擔心孤獨死

日本很多老人是獨自養(yǎng)老，孤獨死問題也比較嚴重。很多老人怕自己去世后，沒有人發(fā)現(xiàn)，如果能繼續(xù)工作，萬一發(fā)生意外缺勤時，所在單位會有人報警或善后。

洗錢湯

生活習慣

洗錢湯是日本老人的生活習慣，在錢湯是老人與熟人鄰居聯(lián)系交流的場所，這樣也不至于生活太無聊。

很多老人居住在老房子里，或租在便宜的房子里，可能沒有洗澡設(shè)施，就只能在外面洗澡了。
 

享受優(yōu)惠

日本老年人去政府指定的錢湯洗澡，可以享受招待券等優(yōu)惠政策。

確認生死

日本很多老人都是獨居養(yǎng)老，老年人也喜歡聚在一起泡湯、互相問候。如果有哪位老人過世了，那么一起洗澡的熟人圈也就知道了。只能感嘆一句，“哎，去世的老人真多呀，趁著自己還活著多洗幾次澡吧”。

去醫(yī)院

看病便宜

日本老人看病隨著年齡的增長，醫(yī)療費用負擔額從30%遞減。老年人看病相當便宜，生了小病也能及時就醫(yī)。

太孤單

獨居老人太孤單，哪里不舒服了就去醫(yī)院看病，還可以在醫(yī)院跟醫(yī)護人員或病友交流。

免費體檢

日本的醫(yī)療保險體系比較完善，根據(jù)不同年齡段的人群，可以有不同的免費體檢項目。老年人比較注重自身健康，定時去醫(yī)院體檢。

請介護

日本加入介護保險的老年人可以享受介護服務(wù)，如上門做飯、清掃，洗澡、曬太陽，接送醫(yī)療機構(gòu)參加活動、復(fù)健訓練等。根據(jù)每個人情況的不同，每周或每月可享受的介護頻率和服務(wù)內(nèi)容不同，獨居老人更習慣請介護人員上門服務(wù)。

日本的養(yǎng)老形式多種多樣，養(yǎng)老體系也比較完善。獨居老人，可以根據(jù)自己的需求選擇不同的養(yǎng)老方式，其中有一些也值得我們選擇或借鑒吧。