近年來，日本社會一直在討論“老后養老金不足”的問題，有不少年輕人都在提出一個疑問——“退休時還能領到養老金嗎”？一些房地產開發公司也推出了適合投資的獨棟公寓項目作為“養老金不足對策”，同時一些金融機構也積極推廣金融理財產品作為“養老貯備金”，以緩解人們對養老金不足的擔憂。實際上，日本有著比較完善的養老金體系，包括一些在日本留學、工作，以及已經移民到日本的外國人也都加入日本養老金體系。那么等到退休以后，日本人每個月能夠領取多少養老金呢？

日本的公共養老金是將“現役一代”(現在工作的一代人)支付的保險費用分配給有資格領取養老金的老年人等的機制。 因此，當現役一代將來成為領養老金的人時，那個時候工作的人所支付的保險費就成為那個時候養老金的資金來源。另外，除了保險費以外，養老金公積金和稅金等也會用于養老金的財源。

日本的公共養老金由兩部分組成，即國民養老金和厚生養老金。國民養老金是指住在日本國內的所有20歲以上未滿60歲的人都有義務加入的養老金體系（包括外國人）。每個人將來能夠得到的養老金金額將根據保險繳納的期間決定。

另一部分，厚生年金則是公務員和上班族等可以加入的養老金體系，支付的保險費用會根據從該單位領取的報酬而有所不同，將來得到的養老金金額則會根據保險繳納的期間和繳納額決定。如果工資報酬高，繳納額也會增加，但將來領取的養老金相應也多。

關于日本人能領到多少養老金？2021年12月發表的厚生勞動省的《令和2年度厚生年金保險國民年金事業的概況》公開了詳細數據。

厚生年金的每月領取額和領取人數

不足1萬日元: 10萬511人

1萬日元以上~不足2萬日元: 1萬8955人

2萬日元以上~不到3萬日元: 6萬6662人

3萬日元以上~不足4萬日元: 11萬9711人

4萬日元以上~不足5萬日元: 12萬5655人

5萬日元以上~不足6萬日元: 17萬627人

6萬日元以上~不足7萬日元: 40萬1175人

7萬日元以上~不到8萬日元: 69萬4015人

8萬日元以上~不足9萬日元: 93萬4792人

9萬日元以上~不足10萬日元: 112萬5260人

10萬日元以上~不足11萬日元: 111萬9158人

11萬日元以上~不足12萬日元: 101萬8423人

12萬日元以上~不足13萬日元: 92萬6094人

13萬日元以上~不足14萬日元: 89萬7027人

14萬日元以上~不足15萬日元: 91萬3347人

15萬日元以上~不足16萬日元: 94萬5950人

16萬日元以上~不足17萬日元: 99萬4107人

17萬日元以上~不足18萬日元: 102萬4472人

18萬日元以上~不足19萬日元: 99萬4193人

19萬日元以上~不足20萬日元: 91萬6505人

20萬日元以上~不足21萬日元: 78萬1979人

21萬日元以上~不足22萬日元: 60萬7141人

22萬日元以上~不足23萬日元: 42萬5171人

23萬日元以上~不足24萬日元: 28萬9599人

24萬日元以上~不足25萬日元: 19萬4014人

25萬日元以上~不足26萬日元: 12萬3614人

26萬日元以上~不足27萬日元: 7萬6292人

27萬日元以上~不足28萬日元: 4萬5063人

28萬日元以上~不足29萬日元: 2萬2949人

29萬日元以上~不足30萬日元: 1萬951人

30萬日元以上~:1萬6721人

l  出所：厚生労働省「令和２年度 厚生年金保険?國民年金事業の概況」

由上表可以看出厚生年金每個月領取9~10萬日元的人最多，而平均月領取額為14萬4366日元，看來很多人的月養老金未達到平均額。

國民年金的每月領取額和領取人數

不足1萬日元: 7萬4554人

1萬日元以上~不足2萬日元: 29萬3600人

2萬日元以上~不到3萬日元: 92萬8755人

3萬日元以上~不足4萬日元: 284萬2021人

4萬日元以上~不足5萬日元: 466萬3638人

5萬日元以上~不足6萬日元: 776萬979人

6萬日元以上~不足7萬日元: 1483萬5773人

7萬日元以上~:188萬2274人

l  出所：厚生労働省「令和２年度 厚生年金保険?國民年金事業の概況」
 

由上表可以看出國民年金每個月領取6~7萬日元的人最多，而平均月領取額為5萬6252日元，看來很多人的月養老金已超過平均額。

除此以外，日本企業正社員退休時通常還能一次性領取一筆不菲的退職金，金額與在公司的工作年限息息相關，所以也就不難理解為何日本人如此中意成為企業“正社員”，也不輕易換工作的原因了吧。

現在，日本人的法定退休年齡由60歲提高到65歲，不過根據個人情況可以選擇從60歲~70歲之間任意一年開始領取養老金，提前領取的養老金月額會比延遲領取養老金的月額稍低。每個人每個家庭可以根據自身情況對比養老金領取額度來提前規劃自己的養老準備金和養老生活。